Техника

Использование смартфонов перед сном существенно влияет на качество жизни детей

Исследования ученых подтвердили прямую связанность между использованием портативной техники и здоровьем детей. Так, в частности, было общепринято, что то, как чувствуют себя дети, напрямую зависит ото интенсивности использования ими гаджетов. Если школьник проводит продолжительное досуг со смартфоном перед отходом ко сну, существенно возрастает вероятность заболеть ожирением, бессонницей и другими неприятными недугами.

Недавно была опубликована совместная служба британских и швейцарских ученых, отражающая результаты наблюдений за более нежели 6,5 тысячи школьников в возрасте от 11 до 12 планирование. При этом подавляющее большинство (более 70%) использовало смартфоны и планшеты меньше чем за час перед сном. Детей попросили вести книга сна, в котором необходимо было указывать время отхода ко сну, сезон пробуждения, качество сна, скорость засыпания и другие важные параметры.

Использование смартфонов перед сном существенно влияет на качество жизни детей  -  все о бытовой технике нашего дома на ZdavNews.ru

В результате выяснилось, фигли при использовании гаджетов в освещенной комнате непосредственно перед сном вероятие возникновения проблем со сном увеличивалась более чем на 30%, в сравнении с теми, кто такой не брал в руки в смартфоны. А при использовании портативной техники в темном помещении угроза неполноценного сна возрастал до 140%. При этом девять с десяти подростков не получали необходимого им количества сна.

Дополнительные исследования выявили зависимое положение между неполноценным ночным отдыхом и физическим и психоэмоциональным здоровьем детей. Тетка, кто не высыпался, в большинстве своем, были гораздо менее успешными в учебе, демонстрировали обостренный уровень восприимчивости. Кроме того, у таких детей постепенно замедлялся обмен веществ, что рано или поздно приводило к увеличению веса.

Использование смартфонов до сном существенно влияет на качество жизни детей — возьми ZdavNews.ru

Давно прошли те времена, когда вся работа числом дому осуществлялась вручную. Бытовая техника стала нашим надежным помощником в ведении хозяйства. Неутомимые электрические «работники» помогают готовиться еду, стирать белье, мыть посуду, наводить порядок и чистоту, на все сто облегчая нам жизнь. Однако чтобы домашняя работа спорилась и продвигалась за исключением. Ant. с перебоев, важно правильно подбирать приборы, обращая внимание на объём производства, скорость, функциональность, количество режимов и другие эксплуатационные характеристики.
Как избежать распространенных ошибок присутствие покупке той или иной техники, как правильно пользоваться, какие модели считаются лучшими, точно найти причину поломки и отремонтировать прибор своими руками. Представлена исчерпывающая уведомление обо всех видах техники: как мелкой, так и крупной, ни дать ни взять бюджетной, так и дорогостоящей, как отечественной, так и зарубежной. Читайте полезные статьи и пополняйте оригинальный багаж знаний о бытовой технике новыми ценными сведениями!

Поделитесь ссылкой и ваши братва узнают, что вы знаете ответы на все вопросы. (пре)великое ツ

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close