Полезные знания

Чем полезна черная редька для организма человека

Воспитывать черную редьку начали давно, о ее лекарственных свойствах хорошо что в народной медицине. Вкус редечного сока с медом у многих ассоциируется с детством, егда врачи старой школы советовали не пичкать ребенка мощными лекарствами, подрывающими работу других систем организма, а прямо-таки поить от кашля этим сладким и очень полезным сиропом. В сочетании с массажем и прогреваниями сие простое средство за несколько дней полностью излечивало простуду и нормализовало работу дыхательной системы.
Чем полезна черная редька для организма человека - ZdavNews

Изложение и особые свойства

Редька относится к семейству капустных. В первый год образуется репа, на следующий — выбивается цветонос и созревают семена. Дикие разновидности растут в Азии и Европе. Усилиями селекционеров выведено разливанное море сортов с зеленой, белой, фиолетовой, голубоватой и черной кожицей. Независимо ото верхнего слоя, мякоть внутри всегда белая, плотная, сахаристая возьми срезе. Огородная или посевная редька в диком виде не встречается. Груз чаще всего 250-300 гр, отдельные плоды крупных видов способны прибывать 1 кг. В пищу идет сам корнеплод и молодые листья ботвы. На лекарственных целей используются все части растений.

Ее родиной признана Азия, культивируется в Америке, Австралии, странах Европы. В Древней Греции нехило знали о лекарственных свойствах растения, вылечивая с его помощью болезни легких, водянку, депрессия желчи. Свидетельства об этих фактах были найдены в ходе археологических раскопок.

Редька безлюдный (=малолюдный) боится заморозков, сажается сразу в открытый грунт. Культура предпочитает влажные места с рыхлой удобренной почвой. Избито высевается в середине мая, если планируется убрать ее на зимнее прибережение, то срок посадки сдвигается на июнь.

Популярные сорта
Экзогенно различные сорта и гибриды черной редьки очень похожи. Немного отличается видный вид, масса корнеплодов, условия посадки. Состав мякоти тоже безгранично похож, различаются сроки посева, сбора и возможность хранения. Гибриды сильнее неприхотливы, устойчивы к заболеваниям, быстрее достигают технической и полной спелости. Сортовые планы на будущее позволяют собирать семена для посадки на следующий год, предпочтительно хранятся. Пользуются спросом такие сорта, как:

  1. Зимняя черная, которая ценна высокой концентрацией полезных веществ, эфирных рука, микроэлементов, хорошо хранится в прохладном темном месте до весны.
  2. Мурзилка чаще только (лишь) используется в салатах, тоже относится к зимним сортам, плоды крупные, расположение умеренно горький.
  3. Ночка внесена в Госреестр, как рекомендованная к промышленному выращиванию, хрустящая сочная копра обладает умеренной жгучестью, хорошо переносит транспортировку и хранение.

Также на большой (палец) себя зарекомендовали: Чернавка, Негритянка, Черный дракон, Лекарь, Пиковая тетка. Все они обладают примерно одинаковым лечебным действием, специально получай прилавках рынка искать определенный сорт не стоит, только коли не планируется его массовая закладка на зиму в погребе.

Численность

Особенностью черной редьки считается не широкий спектр полезных веществ, а их расшатанность и доступность для усвоения организма. Самыми ценными признаны:

  • эликсир жизни С, РР, В, А, К;
  • большое количество клетчатки;
  • эфирные масла, включая горчичное;
  • фитонциды;
  • потассий;
  • магний;
  • железо;
  • йод;
  • цинк;
  • фосфор;
  • натрий;
  • ферменты;
  • фруктоза;
  • свекловичный сахар.

Большое содержание витамина С и калия положительно влияет на здоровьечко сердечной мышцы и уровень иммунитета.

Лечебное и профилактическое действие черной редьки

Использовать корнеплод рекомендуется в небольших количествах, но обычно 100 гр. продукта вагон для частичного снабжения организма витаминами и микроэлементами, поддерживающими стабильную работу большинства органов.

Чем полезна черная редька для организма человека - ZdavNews

Пищеварительная способ
Регулярное включение редьки в рацион стимулирует микроциркуляцию крови в сосудах, увеличивая стеничность перистальтики кишечника. Эфирные масла подавляют патогенную флору, устраняют дисбактериоз, создают предпосылки с целью развития лакто и бифидобактерий. Грубая клетчатка служит своеобразной щеткой, устраняя застойные явления, запоры, выводя каловые камни.

Серьезно: редька обладает желчегонным свойством, что препятствует образованию камней в желчных протоках.

Участливо-сосудистые заболевания
Калий входит в состав сока и мякоти черной редьки, укрепляя сердечную мышцу, нормализуя поверхность холестерина, разрушая бляшки, образовавшиеся на стенках сосудов. Иммуностимулирующее деяние веществ, содержащихся в корнеплоде, позволяет уберечься от респираторных и вирусных заболеваний аль перенести их в легкой форме, не допуская развития осложнений получи и распишись сердце.

Нервная система
Комплекс фитонцидов и эфирных масел снимает хронические стрессы, снижает остроту эмоциональных реакций, предупреждает горизонт депрессивных состояний. Небольшое количество редьки в свежем виде способно прибавить интенсивность головных болей, снять приступ мигрени, стабилизировать настроение.

Вне этого, редька обладает анальгезирующим. противогрибковым, противовирусным действием. Показана присутствие снижении иммунитета, частых простудных заболеваниях, навязчивом сухом кашле, слабой работе щитовидной кандалы. Отвар мякоти и ботвы принимается при подозрении на гельминтозное инвазия, быстро очищая организм от паразитов.

Стоит учесть: черная редька продуктивно снимает отеки за счет сильного мочегонного действия.

Польза интересах мужского здоровья
Больше всего полезных веществ в свежем овоще, они способны:

  • получить воспаление при простатите;
  • повысить работоспособность и выносливость;
  • увеличить сексуальное жажда;
  • укрепить потенцию;
  • предотвратить раннее развитие атеросклероза;
  • очистить сосуды.

Интерес для женского здоровья
Для женщины важен и внешний вид и эмоциональная константность. Поможет в решении проблем введение в рацион свежей редьки, она;

  • нормализует месячный цикл, смягчает проявления ПМС;
  • стабилизирует состояние репродуктивной системы, снимая застойные явления в малом тазу;
  • используется в программах снижения веса;
  • смягчает климактерический паркинсонизм за счет наличия биофлавоноидов;
  • повышает иммунитет;
  • используется в составе масок и лосьонов, замедляющих изнашивание кожи;
  • улучшает состояние ногтей и волос.

Для детей
Забористый горький вкус вызывает отторжение, но при удалении горечи и специфического запаха цветы жизни с удовольствием едят редьку в составе овощных салатов. Она стимулирует мыслительные процессы, повышает концентрацию внимания, усиливает гемодинамика в мозгу, снижает остроту стрессов перед контрольными и тестовыми работами, повышает трудоспособность.

Для беременных
Именно черную редьку рекомендуют исключить из рациона, особенно в главнейший триместр. Некоторые вещества способны спровоцировать повышенный тонус матки, который-нибудь может привести к непроизвольному прерыванию беременности. Несмотря на присутствие фолиевой кислоты, витамина С и других полезных веществ, игра стоит свеч на время воздержаться от корнеплода в рационе, заменив его другими видами: белой редькой, редисом, дайконом.

Противопоказания

К ним относится индивидуальная невозможность, детский возраст до 3 лет, первый триместр беременности. Некоторые заболевания Тракт, в том числе обострение гастрита, язвы, панкреатита, регулярное появление диареи, повышенное газообразование равным образом станут противопоказаниями. Исключить овощ из меню стоит после новоприсоединенный перенесенного инфаркта, при заболеваниях почек, крупных камнях в желчном пузыре и протоках.

Рецепты народной медицины

Бери основе свежей мякоти, сока, отваров и настоев из мякоти и ботвы черной редьки готовятся многие доходы для наружного и внутреннего применения.

Чем полезна черная редька для организма человека - ZdavNews

Сок с медом
Самое известное народное возможность для лечения детского кашля готовится очень просто. У крупного корнеплода срезается вершинка, убирается отрезок мякоти, на ее место кладется мед, прикрывается сверху срезанной крышечкой. Настаивается присутствие комнатной температуре в течение 12 часов. Принимается по 1 ст. ложке 3 — 4 раза в день. При аллергии на продукты пчеловодства мед заменяют сахаром. В этом случае им засыпают тонкие ломтики, помещенные в эмалированную посуду.

Такая а схема приема рекомендуется при профилактике атеросклероза у людей преклонного возраста.

Предохранение образования камней
Сок с медом помогает вывести из организма ортзанд и предупредить образование камней. Для этого используется определенная схема. Принимают редечный березовица за 1 час до еды, начиная с чайной лодки и постепенно доводя дозировку поперед 12 стакана. После приема к правой стороне живота прикладывают теплую грелку. Около сильных болях в области печени лечение придется прекратить. Сок выводит известковые отложения, стимулирует и налаживает работу печени, очищая ее с сторонних наслоений.

Лечение опухолей
В целях профилактики рекомендуется 3-4 раза в неделю выводить в салаты мякоть редьки. Это поможет предупредить развитие аденомы простаты, мастопатии, изменения в структуре матки.

Больше результативна настойка, она готовится из равных частей редькового сока, кукурузного масла, сока столетник. Настаивается неделю на спирту в 70% в расчете 1 часть растительной смеси для 10 частей спирта. Принимается трижды в сутки по 1 ст.л. из-за полчаса до еды.

Наружное лечение
Очень эффективны компрессы, осадки и растирания на основе черной редьки. Для лечения суставов берется точно по стакану каждого ингредиента:

  • мед;
  • морская пикантность;
  • желчь;
  • спирт;
  • сок редьки.

Смешивается в равных пропорциях, добавляется пока еще 50 гр. свежевыжатого сока, перемешивается до однородной массы. Конгломерат наносится на влажную льняную салфетку, ей оборачивается больной чин, утепляется, оставляется на ночь. Утром больное место протирается водкой иначе говоря лосьоном на спиртовой основе. Длительность лечения составляет от 2 недель прежде 1 месяца.

Для облегчения приступов радикулита и ревматизма используют измельченную копра с несколькими дольками чеснока. Втирание свежего сока помогает при подагре, невралгии.

Натертая возьми мелкой терке мякоть используется для уменьшения синяков под глазами, снятия боли и опухоли возле ушибах, порезах, растяжениях связок.

Маска для лица осветляет пигментные пятна, сбавляет морщины, увлажняет и питает кожу, придавая ей матовый ровный лучшие из лучших и бархатистость.

Польза черной редьки велика в кулинарии, косметологии и народной медицине. Симпатия поддерживает здоровье и снабжает организм полезными веществами, щедро делясь неволей природы, заключенной в этом небольшом черном корнеплоде.

Видео: черная редька с медом.

Нежели полезна черная редька для организма человека — полезные советы нате каждый день на ZdavNews.ru

Поделитесь ссылкой и ваши авоська и нахренаська узнают, что вы знаете ответы на все вопросы. Атя ツ

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close